【告知】Facebook Live「自己肯定感の重要性」

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今週末の3/11(土)の21:30~22:00に、楽生きコーチの知平晄明(ともひら てるあき)さんと「自己肯定感の重要性」についてライブをします。
「自己肯定感」って何?それが大切なの?と感じる方が多いかもしれません。
でも、自己肯定感が低いと【うつ】をはじめとしたメンタルの不調に陥りやすく、自己肯定感を高めることで心の健康を維持できるそうです。
そういった疑問に対して、過去にうつ状態で苦しんでいた知平晄明さんが、自らの経験をもとに語ります。

Facebook Live “自己肯定感の重要性”告知